Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Посидеть на набережной покормить чаек? Заметить любопытное и остановиться, чтобы полюбоваться? Вдохнуть полной грудью и выдохнуть с улыбкой? На подобное — ВСЕГДА ЕСТЬ ВРЕМЯ! Научитесь позволять себе это) На тренинге мы будем учиться меньше уставать, больше успевать и давать себе время на радости жизни.
Этот тренинг про то, как находить время на "жизнь", как управлять собой в потоке дел и как в результате успевать больше — и в делах, и просто в жизни.
Кому будет полезно участие в этом тренинге:
- прежде всего тем, кто чувствует себя "загнанной лошадью", кто в потоке дел, забот и событий потерял вкус к жизни, желания, драйв и удовольствие и хочет их вернуть
- тем, кто устает от суеты города, неотложных дел и важных обязательств
- тем, кто хочет сохранить физическое и душевное здоровье несмотря на внешние обстоятельства
- тем, кто хочет научиться жить своей жизнью, в своем ритме, в соответствии со своими потребностями
В результате тренинга:
- вы будете чувствовать большую уверенность, спокойствие и защищенность
- научитесь регулировать количество и качество контактов и поток информации
- повысите свою стрессоустойчивость
- снизите нагрузку на организм и улучшите свое самочувствие
- разберетесь со своей прокрастинацей (если вам это свойственно)
- у вас появится больше времени и вы обнаружите, что можете успевать больше при меньших усилиях
- в вашей жизни обнаружится больше хорошего, вы начнете чаще радоваться, и в целом жизнь станет более комфортной
В ходе тренинга мы будем много внимания обращать на ощущения тела и движение и через упражнения находить комфортный для себя способ решения задач. Совсем немного необходимой теории и много упражнений.
Длительность тренинга — 10 часов (2 часа пт вечер+4 часа сб день+4 часа вс день).
Точное время и место — после регистрации на тренинг.
Стоимость тренинга (10 часов) — 6500 руб.
Автор метода и ведущий тренинга — Александра Вильвовская. DANCINGCROW.RU. Телесно-ориентированный и танцевально-двигательный терапевт, соматический тренер, коуч.
Подробнее о методе работы — Соматический подход
Кратко об основных идеях тренинга — в книге «Как не загоняться и при этом все успевать». Скачать и ознакомиться
Расписание тренинга:
Пятница 5 апреля — 19.00 — 21.00
Суббота 6 апреля — 11.00 — 15.00
Воскресенье 7 апреля — 11.00 — 15.00