Тренинг "Живое тело". Телу - время!

Программа «Живое тело»

О чем?
- О том, что мы можем ощущать свое тело, не только когда оно мерзнет и болит, но и в любой момент времени.
- О том, как много разных частей, систем и структур есть в нашем теле и как приятно их ощущать
- О том, что наше живое, чувствующее и движущееся тело может стать источником радости, удовольствия и силы

Для кого?
- Для всех, кому интересны соматические и телесные практики
- Для тех, кто давно не чувствовал радости от своего тела и его движения
- Для тех, кто хочет научиться находить и использовать свои телесные ресурсы, чтобы применять их в разных ситуациях.

23 декабря тренинг "Живое тело" будет посвящен теме времени. Его девиз: "Управляя телом — владеешь временем".  Мы будем исследовать, как разные процессы нашего тела (дыхание, сердцебиение и т.д.) и движение связаны с ощущением времени, с возможностью управлять им. Мы будем учиться находить себя во времени и находить время на себя, выбирать комфортный темп и использовать телесные ресурсы для удовольствия и большей эффективности.

Особенность программы: объединение разных соматических практик. Мы будем делать несложные упражнения, позволяющие почувствовать разные части тела и связи между ними, а потом использовать открывшие возможности и свободу в движении и танце.
Используемые подходы: метод Фельденкрайза, техника Александера, Body Mind Centering, Bartenieff Fundamentals и т.п.
Уровень подготовки и возраст – любой
Уровень физической нагрузки – низкий
Длительность тренинга – 6 часов (с перерывами)

Стоимость участия в тренинге – 3000 руб. Оплата на месте. Здесь на сайте — только регистрация. Регистрация — бесплатно☺

Внесите свои имя и е-мейл в форму регистрации и забронируйте себе место на тренинге. Количество мест строго органичено!

Адрес:  м. Китай-город, Лубянка, Армянский пер. д. 7.
Студия El gato tango. Нужно зайти во двор дома и уже во дворе повернуть направо в арку. Железная дверь с левой стороны открывается по звонку.